Pedro Sánchez (54 años): "Mi rutina de deporte es hacer algo de pesas durante la semana y salir a correr, el deporte es fundamental"
SALUD
El presidente del Gobierno desveló algunos de sus hábitos deportivos en una entrevista para 'El Hormiguero'
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- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Pedro Sánchez es el presidente del Gobierno de España desde 2017, cuando ascendió al poder tras una moción de censura al ejecutivo de Mariano Rajoy. Desde antes de ese momento, el madrileño cuidaba su físico con una rutina clara de ejercicio físico y hábitos saludables, pero no olvida mantenerse bien durante su etapa en el cargo.
Recientemente se ha visto a Sánchez de ruta por la Vall D'Aran en su bicicleta. Sin embargo, no acostumbra a dar detalles sobre su vida más personal, a pesar de vivir constantemente con los focos encima, pero en una entrevista para 'El Hormiguero' en 2023, desveló algunas de sus rutinas deportivas.
El presidente lleva tiempo sin pronunciarse sobre este tipo de aspectos de su vida personal, pero ya son públicas algunas imágenes suyas ejercitándose al aire libre, por lo que sigue manteniéndose en forma en pleno 2026 y a sus 54 años.
"Hago mucho deporte", empezó Sánchez ante la escucha de Pablo Motos. Aseguró que uno de los deportes que más practica es la bicicleta: "Trato de hacer bicicleta, sobre todo los fines de semana, que tengo tiempo".
Los compromisos profesionales de un presidente no son fáciles de compaginar con una rutina de ejercicios o con otros ámbitos, como el familiar o el social. No obstante, el secretario general del PSOE reveló qué hace en su tiempo libre: "Entre semana hago algo de pesas, algo de correr...".
Pedro Sánchez no solo hace deporte por su salud física, pues también tiene beneficios sobre la salud mental: "Trato de hacer deporte porque, para la política y sobre todo para el estrés y la presión que tenemos, el deporte es fundamental", dijo.
Por último, Pablo Motos le propuso una cuestión que seguramente se preguntado gran parte de España: "¿Cuanto pesa?", a lo que el presidente, entre risas, se sinceró: "Ahora mismo peso 94 kilos y mido 1,90, lo que pasa es que soy ancho y ese es el peso que tengo", sentenció.
La vida que llevan este tipo de personalidades puede llegar a ser desafiante para gestionar emocionalmente, por lo que mantener unos hábitos de vida saludables es clave para gestionar los altos niveles de cortisol y el estado físico y mental.
Además del ejercicio físico, lo más probable es que Sánchez tenga unas horas marcadas para el descanso nocturno y que su alimentación sea lo más saludable y evitando productos ultraprocesados, ya que tendría más riesgo de enfermedades como las cardiovasculares, diabetes u obesidad.