Jorge Lorenzo, triple campeón de MotoGP: "Con Maverick Viñales me levantaba a las 6:30 o 7. Ahora la vida es dura, de verdad. Me ponía en marcha inmediatamente y desayunaba en dos minutos"
SALUD
El expiloto de motociclismo ha encontrado su nueva pasión como entrenador, hecho que le ha cambiado sus rutinas habituales
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- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Jorge Lorenzo fue tres veces campeón de MotoGP a lo largo de las 18 temporadas que estuvo en activo. Es miembro del Salón de la Fama de la Federación Internacional de Motociclismo y desde que se alejó de la competición de élite ha puesto en marcha numerosos proyectos profesionales.
Una de estas nuevas aventuras fue la de pasar de una faceta puramente deportiva a una más técnica. Decidió empezar a ayudar a los pilotos en activo como coach para aportar su experiencia en la más alta categoría mundial del motociclismo, y el elegido fue Maverick Viñales, piloto de KTM de 31 años y campeón de Moto3 en 2013.
Lorenzo se toma muy en serio su labor de apoyo, así que cambió sus rutinas para poder estar presente desde primera hora del día. Durante toda la pretemporada a finales de 2025, trabajó diariamente con Viñales. Así lo aseguró en una entrevista con el medio especializado 'GPOne': "Con Maverick me levantaba a las 6:30 o 7. Es duro, ahora la vida es dura, de verdad".
La disciplina siempre ha caracterizado a un piloto como Jorge Lorenzo, aunque le fue complicado adaptarse a la nueva vida: "Me levantaba, me ponía en marcha inmediatamente y desayunaba en dos minutos, porque si no, lo pensaba mejor y volvía a la cama. Me preguntaba: "¿Quién me ha metido en esto?"", relató.
Sin embargo, el expiloto se volvió a Dubái durante las últimas semanas, donde reside habitualmente, antes de retomar el trabajo con Maverick Viñales. Ahí, su vida es más calmada: "En los últimos 20 días me he levantado más tarde porque volví a Dubái y allí me levanto a las 9 o las 10", sentenció.
Levantarse pronto puede ser complicado para algunas personas, no obstante, algunos estudios confirman que un despertar más tempranero está relacionado con una mejora de la salud mental, un menor riesgo de depresión y una mayor autoeficacia en las tareas de la vida diaria.
Igualmente, sí se han visto beneficios claros si se llevan horarios de sueño regulares y que oscilen entre las siete y nueve horas, pues despertar temprano pero tras dormir poco puede ser perjudicial.