Ilia Topuria explica cuál es el entrenamiento que menos le gusta

UFC

El luchador hispano-georgiano comparte nuevos secretos sobre sus rutinas para preparar los combates en la UFC, y reconoce que aborrece la pista de atletismo

Ilia Topuria, antes de su combate por el cinturón del peso pluma de la UFC

Ilia Topuria, antes de su combate por el cinturón del peso pluma de la UFC

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Quedan 45 días para la International Fight Week y nadie sabe si Ilia Topuria estará realmente peleando en la cartelera del UFC 317. A pesar de las promesas de la promotora reina de las MMA, el combate por el título del peso ligero del próximo 28 de junio sigue en stand-by. Nadie tiene claro si ocurrirá realmente: Islam Makhachev no está por la labor y se resiste, y el plan B de emparejar al luchador hispano-georgiano con el brasileño Charles Oliveira sigue sin contar con la firma de los dos protagonistas.

En medio de esta tensa espera, con la afición mordiéndose las uñas ante un escenario incierto como nunca, Topuria sigue animando el cotarro con los primeros vídeos de preparación de la pelea sin rival ni fecha. En su cuenta de Instagram, que ha recuperado ya su distintivo El Matador tras abandonar La Leyenda, el luchador de 28 años ha querido compartir con sus seguidores el entrenamiento que menos de le gusta de su campamento precombate.

Dos pistas: su pesadilla tiene que ver con el tartán de atletismo y la mejora de la capacidad anaeróbica del cuerpo. Aquí va el vídeo que ha compartid Topuria junto a el máximo responsable de su programa de preparación física, Jesús Gallo:

"12 tramos de 100 metros", anuncia Gallo al presentar el ejercicio. Y Topuria le contesta con una sonrisa: "¿No eran 10?". Y su preparador le contesta divertido: "Siempre hay que dar dos más, nunca sabes lo que puedes pasar en una pelea". El excampeón del peso pluma, que renunció a su corona lograda el pasado febrero de 2024 para subir y consolidarse en las 155 libras este año, buscando el doble campeonato de la UFC, inició su campamento de preparación física de cara a su próximo combate el pasado 22 de abril, a dos meses y seis días del UFC 317.

Con los sprints de 100 metros en series de varias repeticiones con intervalos mínimos de recuperación entremedio, los responsables de la preparación de Topuria pretenden mejorar su capacidad anaeróbica para realizar grandes esfuerzos seguidos en un corto espacio de tiempo. En otras palabras: darle potencia para poder gastar cuando decida apretar los dientes sobre el octágono.

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Al final, 10 o 12 series de 100 metros representan esfuerzos de un kilómetro al máximo de la capacidad física para correr, y cualquiera que lo intente sabe de la dificultad y agotamiento que ello conlleva. A las horas y horas de trabajo en el gimnasio, Topuria debe añadir también las horas en la pista de atletismo. Es una parte que le incomoda más que el resto de ejercicio, como él mismo reconocía en su reciente intervención en El Hormiguero.

“El primer entrenamiento es por salud, te sientes bien, el segundo ya no te apetece y tu cuerpo no siente que lo necesita”, comentaba al repasar el asunto de la preparación física de los combates en la élite, donde ya reconoció que lo que más se le atraganta son las series sobre el tartán. “Cuando llega el día de combate voy con mucha confianza porque sé que no me voy a rendir, que no me he rendido cuando las cosas se han puesto difíciles”, añadía sobre el sufrimiento por el que pasa dentro y fuera del octágono.

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