CONSEJOS Y TÉCNICA Lo que nadie te dice sobre esquiar al final de temporada y cómo evitar errores que acaban en lesiones
CONSEJOS Y TÉCNICA Este fin de semana cambia la hora y esto puede afectar a tu rendimiento y forma de esquiar más de lo que imaginas
CONSEJOS Y TÉCNICA ¿Alguna vez te has preguntado dónde se gastan más calorías esquiando? ¿Qué tipo de pista hace gastar más energía?
CONSEJOS Y TÉCNICA ¿Te duelen los cuádriceps cuando afrontas un descenso largo esquiando? ¡Te explicamos cómo puedes evitarlo!
CONSEJOS Y TÉCNICA La clave para recuperarte mejor después de un día de esquí: lo que comes también decide cómo despiertas al día siguiente
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Seguro que has escuchado hablar de ella muy a menudo pero... ¿Sabes cómo puede ayudarte la propiocepción a ser mejor esquiador?
¿De verdad controlas tus giros? Te damos unos sencillos tips para mejorar tu slalom y así poder ir aumentando la velocidad sin perder el control
Mònica Usart, meteoróloga, sobre los rayos en alta montaña: “sin refugio, tú te conviertes en el punto más alto y, por lo tanto, en su camino más fácil hacia el suelo”
