Los expertos coinciden: validar el dolor es clave para afrontar el duelo por una mascota
MASCOTAS
La muerte de la cabra de Hugo Pérez ha reabierto el debate sobre un dolor que millones de personas sienten pero que aún sigue poco reconocido socialmente
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La muerte de Rubia, la cabra del influencer y exconcursante de programas como 'La isla de las tentaciones' o 'Gran Hermano' Hugo Pérez, ha vuelto a poner sobre la mesa un tema que muchas personas conocen bien: el duelo por una mascota. El gallego compartió en redes sociales un vídeo de despedida visiblemente emocionado, abrazando a su animal antes de su fallecimiento. Las imágenes se viralizaron rápidamente y generaron miles de mensajes de apoyo, aunque también críticas por haberse grabado llorando, e incluso, comentarios de burla.
Rubia acompañó a Pérez durante años y se convirtió en una figura muy recordada desde su aparición junto a él en 'Gran Hermano' 15. En su publicación de despedida, el influencer escribió: "Te voy a echar tanto de menos, mi Rubiña… puedes estar tranquila porque nunca te voy a olvidar". El animal falleció tras doce años de vida y su pérdida ha dejado al creador de contenido profundamente afectado.
Más allá del impacto emocional del vídeo, la reacción en redes, entre cometarios de apoyo, críticas y burlas, ha reavivado una conversación cada vez más presente: ¿por qué el duelo por una mascota sigue siendo tan poco comprendido?
Un dolor que muchas personas aún sienten incomprendido
Aunque la sociedad ha avanzado en la consideración de los animales como parte de la familia, el duelo por su pérdida continúa siendo, en muchos casos, un dolor poco legitimado. Así lo explicó la psicóloga especializada en duelo animal Silvia Clavel, en declaraciones recogidas por 'La Vanguardia'. La experta advirtió de que la falta de comprensión del entorno puede agravar el proceso emocional.
"Muchas de las incomprensiones generan aislamiento porque la persona siente culpa por seguir sufriendo y cree que le pasa algo raro", señaló la especialista. Según explicó, cuando el entorno minimiza el dolor, muchas personas optan por reprimirlo o dejar de hablar del tema, lo que puede complicar el duelo a largo plazo.
El veterinario Álvaro Narváez, fundador del servicio de acompañamiento 'After Life Vets', también consideró que se trata de un duelo “desautorizado”, ya que apenas existen rituales sociales o reconocimiento institucional que ayuden a transitarlo.
El vínculo emocional, clave del dolor
Los expertos consultados en ese mismo artículo coinciden en que la intensidad del duelo no depende de la especie, sino del vínculo que se establece con el animal. "Lo que hace que un duelo sea más doloroso es la intensidad del vínculo, no la especie", explicó Clavel.
Una investigación de la Universidad de Maynooth (Irlanda), citada por 'La Vanguardia', reveló que un 21% de las personas que habían perdido tanto a un animal como a una persona cercana consideraban más dolorosa la muerte de su mascota.
En una línea similar, un estudio liderado por la Universidad de Missouri citado por 'elDiario.es' encontró que algunas personas pueden desarrollar niveles clínicamente significativos de trastorno de duelo prolongado tras la muerte de un animal de compañía. Los investigadores detectaron síntomas habituales como tristeza intensa, sentimientos de culpa o dificultad para aceptar la pérdida, reacciones muy similares a las que aparecen tras la muerte de un ser humano.
Un duelo que muchas veces se vive en silencio
El duelo por una mascota suele estar marcado por el silencio o la incomprensión social. La experta en acompañamiento emocional Mirelle Rosique explicó durante una intervención en la Cadena SER, que muchas personas sienten que su dolor es juzgado o minimizado.
"La sociedad aún etiqueta este dolor como exagerado, pero nuestro cerebro no distingue de especies cuando existe un vínculo", afirma. Según la especialista, cuando una mascota muere "la casa pierde un latido", ya que desaparece una presencia que estructuraba la rutina diaria de la familia
La clave para sobrellevar la pérdida y el duelo
Por eso, los especialistas insisten en la importancia de validar este proceso emocional, permitir rituales de despedida y entender que el dolor forma parte natural del vínculo construido con los animales. Reconocer la pérdida y hablar abiertamente de ella puede ayudar a las personas a atravesar el duelo de forma más saludable.
Los expertos también recomiendan evitar frases que minimicen el sufrimiento, como "era solo un animal" o "puedes tener otro", ya que este tipo de comentarios suelen aumentar la sensación de incomprensión. En su lugar, aconsejan escuchar sin juzgar y acompañar a quien atraviesa la pérdida, del mismo modo que se haría ante cualquier otro duelo.
Además, realizar pequeños rituales de despedida —como guardar recuerdos, escribir una carta o conservar una fotografía— puede ayudar a integrar la ausencia y a recordar el vínculo desde el cariño. Para los especialistas, aceptar el dolor y darle espacio es el primer paso para transformar la pérdida en memoria y afecto.