Mover una pierna todo el tiempo, hasta cuando la persona está sentada y aparentemente relajada, es algo común que se suele ver en la mayoría de puestos de trabajo, en las escuelas o en las propias casas.
Este hábito puede ser solo una costumbre adquirida que se realice sin causa aparente y que aparezca sin que la persona se dé cuenta, pero lo cierto es que normalmente se trata de un movimiento inconsciente y que lo causa la inquietud.
Las personas jóvenes también pueden tener accidentes cerebrovasculares
Los investigadores de la Universidad de Hertfordshire (Reino Unido) realizaron un estudio en el año 2005 en el que demostraron que estar inquieto mejora el rendimiento en pruebas de memoria, ya que esta sensación reduce los niveles de cortisol, que interfiere con el aprendizaje.
Este hábito de mover la pierna puede ser una respuesta natural del cuerpo para liberar tensión, ya que al mover de forma continuada la extremidad el cuerpo se autorregula cuando se está bajo presión.
La actividad física puede calmar los movimientos de pierna involuntarios
Sin embargo, no todo tiene que ver con el estrés o la ansiedad, pues es posible que el cerebro active la pierna al no sentirse lo suficientemente ocupada con la tarea que se está realizando, entonces se busca un estímulo a través de esta vibración o movimiento.
También suele ser común en personas que no han tenido la suficiente actividad durante un día y padecen un exceso de energía.
Por ejemplo, tras pasar un día sentado en casa y sin salir o después de una jornada laboral en una oficina, la pierna u otras partes del cuerpo pueden activarse y que el movimiento se mantenga constante, provocando una sensación incómoda al tratar de dejar de moverlas. Este fenómeno podría ser una llamada del cuerpo a la práctica de alguna actividad física, y aunque quizá mentalmente ya esté agotado y no dé la sensación de necesidad de ejercicio, el físico puede estar en sus plenas facultades.
Lee también
Eso sí, hay casos en los que este hecho puede significar una causa médica subyacente, como exceso de ansiedad o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), aunque estas patologías suelen acompañarse de otros síntomas más molestos, como la dificultad en la concentración.