INEFC https://www.mundodeportivo.com/images/logo.png https://www.mundodeportivo.com/inefc Logo MD https://www.mundodeportivo.com/inefc https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250605/1002477120/auge-deporte-naturaleza-retos-oportunidades.html Descenso de grandes ríos de aguas bravas, vuelo en parapente desde altas cimas, travesías en crestas nevadas, escalada en paredes heladas, pendientes imposibles con esquís... <b>Actividades que, hasta hace un par de décadas, estaban reservadas a atletas especialmente preparados, tanto física como mentalmente</b>, con unas condiciones privilegiadas y excepcionales. Años después, el imaginario colectivo ha convertido estas prácticas de elevado riesgo en productos turísticos al alcance de cualquiera con deseos de evasión y aventura. 05 Jun 2025 07:05:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250605/1002477120/auge-deporte-naturaleza-retos-oportunidades.html INEFC 2025-06-05T07:05:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Descenso de grandes ríos de aguas bravas, vuelo en parapente desde altas cimas, travesías en crestas nevadas, escalada en paredes heladas, pendientes imposibles con esquís... <b>Actividades que, hasta hace un par de décadas, estaban reservadas a atletas especialmente preparados, tanto física como mentalmente</b>, con unas condiciones privilegiadas y excepcionales. Años después, el imaginario colectivo ha convertido estas prácticas de elevado riesgo en productos turísticos al alcance de cualquiera con deseos de evasión y aventura.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250605/1002477120/auge-deporte-naturaleza-retos-oportunidades.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250605/1002477119/primera-promocion-inefc-pirineus-historia-primer-dia.html El<b> INEFC Pirineus</b> vivirá mañana un momento único e inolvidable: la graduación de su primera promoción.<b> 4 años atrás, los primeros 40 estudiantes iniciaron el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializado en actividades de montaña, nieve y río</b>: una formación única en Europa. El primer día, incluso antes de empezar la primera clase, ya habían hecho historia; pero, 4 cursos después, han dejado un legado que supera con creces las expectativas generadas: han convertido lo que era simplemente un sueño en una realidad más que palpable. 05 Jun 2025 07:00:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250605/1002477119/primera-promocion-inefc-pirineus-historia-primer-dia.html INEFC 2025-06-05T07:00:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>El<b> INEFC Pirineus</b> vivirá mañana un momento único e inolvidable: la graduación de su primera promoción.<b> 4 años atrás, los primeros 40 estudiantes iniciaron el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializado en actividades de montaña, nieve y río</b>: una formación única en Europa. El primer día, incluso antes de empezar la primera clase, ya habían hecho historia; pero, 4 cursos después, han dejado un legado que supera con creces las expectativas generadas: han convertido lo que era simplemente un sueño en una realidad más que palpable.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250605/1002477119/primera-promocion-inefc-pirineus-historia-primer-dia.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250529/1002472263/vela-olimpica-cuerpo-tactica-viento-compiten-limite.html <b>Si nos centramos en la parte más atlética de la vela, cada clase presenta requerimientos físicos particulares según las características de la embarcación </b>y el rol desempeñado en la tripulación (en el caso de las embarcaciones dobles). Aunque cada clase tiende a tener un perfil corporal óptimo, lo esencial es entender que el rendimiento se construye con una preparación física adecuada, un trabajo técnico constante y un enfoque específico. Además, cabe la posibilidad de adaptarse a las exigencias de cada embarcación y competir con éxito, incluso si no se parte del “cuerpo ideal”. 29 May 2025 07:15:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250529/1002472263/vela-olimpica-cuerpo-tactica-viento-compiten-limite.html INEFC 2025-05-29T07:15:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Si nos centramos en la parte más atlética de la vela, cada clase presenta requerimientos físicos particulares según las características de la embarcación </b>y el rol desempeñado en la tripulación (en el caso de las embarcaciones dobles). Aunque cada clase tiende a tener un perfil corporal óptimo, lo esencial es entender que el rendimiento se construye con una preparación física adecuada, un trabajo técnico constante y un enfoque específico. Además, cabe la posibilidad de adaptarse a las exigencias de cada embarcación y competir con éxito, incluso si no se parte del “cuerpo ideal”.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250529/1002472263/vela-olimpica-cuerpo-tactica-viento-compiten-limite.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250529/1002472267/navegar-infancia-aprender-vivir.html Navegar desde pequeña ha sido una de las experiencias más enriquecedoras, emocionantes y trascendentales de mi vida, y por este motivo me apasiona mi trabajo, compartir este conocimiento, estas sensaciones, estos aprendizajes. <b>Navegar es aprender a vivir, a gestionarse uno mismo y a relacionarse con los demás</b> y con el entorno. Es un deporte holístico y muy completo, por eso creo que es el deporte ideal para cualquier niño o niña. 29 May 2025 07:10:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250529/1002472267/navegar-infancia-aprender-vivir.html INEFC 2025-05-29T07:10:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Navegar desde pequeña ha sido una de las experiencias más enriquecedoras, emocionantes y trascendentales de mi vida, y por este motivo me apasiona mi trabajo, compartir este conocimiento, estas sensaciones, estos aprendizajes. <b>Navegar es aprender a vivir, a gestionarse uno mismo y a relacionarse con los demás</b> y con el entorno. Es un deporte holístico y muy completo, por eso creo que es el deporte ideal para cualquier niño o niña.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250529/1002472267/navegar-infancia-aprender-vivir.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250522/1002467490/beneficios-fisicos-psiquicos-golf.html En una época en la que el deporte se valora tanto por sus beneficios para la salud como por su potencial competitivo,<b> el golf emerge como una disciplina singular</b>. Capaz de acompañar al practicante durante toda la vida, combina exigencia física, estímulo mental y contacto con la naturaleza. Lejos de los tópicos que lo asocian con una actividad estática o elitista, hoy se reconoce como una práctica completa, versátil y científicamente respaldada. En Cataluña, esta transformación ha sido especialmente evidente gracias a un modelo de desarrollo que integra investigación, formación y alto rendimiento. 22 May 2025 07:20:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250522/1002467490/beneficios-fisicos-psiquicos-golf.html INEFC 2025-05-22T07:20:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>En una época en la que el deporte se valora tanto por sus beneficios para la salud como por su potencial competitivo,<b> el golf emerge como una disciplina singular</b>. Capaz de acompañar al practicante durante toda la vida, combina exigencia física, estímulo mental y contacto con la naturaleza. Lejos de los tópicos que lo asocian con una actividad estática o elitista, hoy se reconoce como una práctica completa, versátil y científicamente respaldada. En Cataluña, esta transformación ha sido especialmente evidente gracias a un modelo de desarrollo que integra investigación, formación y alto rendimiento.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250522/1002467490/beneficios-fisicos-psiquicos-golf.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250522/1002467498/golf-catalan-vanguardia-europea-preparacion-fisica-metodologia-deportiva.html El avance del golf en Cataluña no ha sido fruto del azar.<b> En las últimas tres décadas, la ciencia ha adquirido un protagonismo decisivo en su evolución como deporte de alto rendimiento</b>. En este contexto, el Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC), en colaboración con la Federació Catalana de Golf (FCG), ha impulsado un modelo innovador de preparación integrada que ha transformado el entrenamiento de golfistas profesionales y jóvenes talentos. 22 May 2025 07:10:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250522/1002467498/golf-catalan-vanguardia-europea-preparacion-fisica-metodologia-deportiva.html INEFC 2025-05-22T07:10:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>El avance del golf en Cataluña no ha sido fruto del azar.<b> En las últimas tres décadas, la ciencia ha adquirido un protagonismo decisivo en su evolución como deporte de alto rendimiento</b>. En este contexto, el Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC), en colaboración con la Federació Catalana de Golf (FCG), ha impulsado un modelo innovador de preparación integrada que ha transformado el entrenamiento de golfistas profesionales y jóvenes talentos.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250522/1002467498/golf-catalan-vanguardia-europea-preparacion-fisica-metodologia-deportiva.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250515/1002464042/ciclismo-gravel-rodar-mas-asfalto.html <b>En los últimos tiempos, un nuevo tipo de bicicleta ha tomado las carreteras y los caminos</b>. No es una bicicleta de carretera, pero tampoco de montaña. De la primera, hereda el manillar curvo y un cuadro normalmente sin suspensiones; de la segunda, una posición de conducción menos aerodinámica y unos neumáticos más anchos y taqueados. Se trata del gravel, que deriva del término ‘grava’, y que se erige en una tercera vía que se ha puesto de moda para explorar carreteras pavimentadas, caminos de grava, caminos de tierra y senderos. 15 May 2025 07:20:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250515/1002464042/ciclismo-gravel-rodar-mas-asfalto.html INEFC 2025-05-15T07:20:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>En los últimos tiempos, un nuevo tipo de bicicleta ha tomado las carreteras y los caminos</b>. No es una bicicleta de carretera, pero tampoco de montaña. De la primera, hereda el manillar curvo y un cuadro normalmente sin suspensiones; de la segunda, una posición de conducción menos aerodinámica y unos neumáticos más anchos y taqueados. Se trata del gravel, que deriva del término ‘grava’, y que se erige en una tercera vía que se ha puesto de moda para explorar carreteras pavimentadas, caminos de grava, caminos de tierra y senderos.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250515/1002464042/ciclismo-gravel-rodar-mas-asfalto.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250515/1002464038/cataluna-mundo-posibilidades-practica-gravel.html <b>El gravel ha calado hondo entre la comunidad ciclista catalana y cada vez es más común ver practicantes con este tipo de bicicletas</b> disfrutando de las distintas rutas. Y es que Cataluña ofrece una amplia red de terrenos aptos para todo tipo de ciclistas; desde rutas suaves, como las de las vías verdes que recuperan antiguos trazados ferroviarios (sobre todo, en el norte y el sur del territorio), hasta tramos más exigentes y largos, como el Camí dels Bons Homes y el Camino de Santiago catalán, entre otros. 15 May 2025 07:05:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250515/1002464038/cataluna-mundo-posibilidades-practica-gravel.html INEFC 2025-05-15T07:05:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>El gravel ha calado hondo entre la comunidad ciclista catalana y cada vez es más común ver practicantes con este tipo de bicicletas</b> disfrutando de las distintas rutas. Y es que Cataluña ofrece una amplia red de terrenos aptos para todo tipo de ciclistas; desde rutas suaves, como las de las vías verdes que recuperan antiguos trazados ferroviarios (sobre todo, en el norte y el sur del territorio), hasta tramos más exigentes y largos, como el Camí dels Bons Homes y el Camino de Santiago catalán, entre otros.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250515/1002464038/cataluna-mundo-posibilidades-practica-gravel.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250508/1002458726/kayak-aguas-bravas-aprender-bailar-agua.html <b>Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, el cuerpo nos pide moverse</b>. Volvemos a sentir esa energía renovada que nos invita a respirar aire puro, salir al aire libre y reconectar con la naturaleza. Es en esta época, cuando el deshielo transforma los ríos en corrientes llenas de vida, que las actividades náuticas en entornos naturales cobran un protagonismo especial. 08 May 2025 07:05:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250508/1002458726/kayak-aguas-bravas-aprender-bailar-agua.html INEFC 2025-05-08T07:05:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, el cuerpo nos pide moverse</b>. Volvemos a sentir esa energía renovada que nos invita a respirar aire puro, salir al aire libre y reconectar con la naturaleza. Es en esta época, cuando el deshielo transforma los ríos en corrientes llenas de vida, que las actividades náuticas en entornos naturales cobran un protagonismo especial.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250508/1002458726/kayak-aguas-bravas-aprender-bailar-agua.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250508/1002458721/cataluna-paraiso-kayak-aguas-bravas.html <b>Entrenar en plena naturaleza y formar un binomio con el agua no solo es un placer, sino también una terapia</b>. Practicar deporte en entornos naturales, como ríos o montañas, incrementa el bienestar y reduce el estrés, según estudios como el de Thompson Coon y colaboradores. 08 May 2025 07:00:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250508/1002458721/cataluna-paraiso-kayak-aguas-bravas.html INEFC 2025-05-08T07:00:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Entrenar en plena naturaleza y formar un binomio con el agua no solo es un placer, sino también una terapia</b>. Practicar deporte en entornos naturales, como ríos o montañas, incrementa el bienestar y reduce el estrés, según estudios como el de Thompson Coon y colaboradores.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250508/1002458721/cataluna-paraiso-kayak-aguas-bravas.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250501/1002454454/mas-esports.html <b>Los eSports no son sinónimo de videojuegos, sino que forman la parte competitiva de estos</b>. Para considerarse eSports, se requiere que cuenten con un reglamento y formen una competición. Existe una amplia clasificación para diferenciar unos de otros según su tipología, donde los grupos que más destacan podrían ser los MOBA (Multiplayer Online Battle Arena), encabezados por el más famoso: League of Legends. También hay eSports sacados de videojuegos que simulan deportes tradicionales, como pueden ser el EA Sports FC, que recrea el fútbol, y el NBA 2K, que hace lo mismo con el baloncesto. 01 May 2025 07:10:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250501/1002454454/mas-esports.html INEFC 2025-05-01T07:10:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Los eSports no son sinónimo de videojuegos, sino que forman la parte competitiva de estos</b>. Para considerarse eSports, se requiere que cuenten con un reglamento y formen una competición. Existe una amplia clasificación para diferenciar unos de otros según su tipología, donde los grupos que más destacan podrían ser los MOBA (Multiplayer Online Battle Arena), encabezados por el más famoso: League of Legends. También hay eSports sacados de videojuegos que simulan deportes tradicionales, como pueden ser el EA Sports FC, que recrea el fútbol, y el NBA 2K, que hace lo mismo con el baloncesto.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250501/1002454454/mas-esports.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250501/1002454456/esports-parte-asignatura-grado-cafd.html <b>En el INEFC de Barcelona se decidió apostar por la idea de integrar los eSports en el grado universitario de CAFD</b> (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) con la idea de dar a conocer al estudiantado el amplio abanico de posibilidades del sector a nivel laboral. Es por ello por lo que, desde el curso pasado, se ha añadido a la asignatura de Deportes Emergentes el bloque de eSports. 01 May 2025 07:00:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250501/1002454456/esports-parte-asignatura-grado-cafd.html INEFC 2025-05-01T07:00:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>En el INEFC de Barcelona se decidió apostar por la idea de integrar los eSports en el grado universitario de CAFD</b> (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) con la idea de dar a conocer al estudiantado el amplio abanico de posibilidades del sector a nivel laboral. Es por ello por lo que, desde el curso pasado, se ha añadido a la asignatura de Deportes Emergentes el bloque de eSports.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250501/1002454456/esports-parte-asignatura-grado-cafd.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250424/1002450229/grand-national-competicion-mas-dura-historia-equitacion-moderna.html <b>El Grand National es, sin lugar a dudas, la carrera de caballos más conocida del mundo</b>. Pero ¿qué hace que el evento británico sea tan atractivo? Inaugurado oficialmente en 1839 en la metrópolis de Liverpool, el Grand National es el capricho del multimillonario y terrateniente William Lynn, del que se cuenta que quedó maravillado al ver la carrera Great St. Albans Chase. Al volver a Aintree, el terrateniente se puso manos a la obra para hacer una carrera que pudiera superar en belleza y emoción a la competición londinense. 24 Apr 2025 07:25:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250424/1002450229/grand-national-competicion-mas-dura-historia-equitacion-moderna.html INEFC 2025-04-24T07:25:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>El Grand National es, sin lugar a dudas, la carrera de caballos más conocida del mundo</b>. Pero ¿qué hace que el evento británico sea tan atractivo? Inaugurado oficialmente en 1839 en la metrópolis de Liverpool, el Grand National es el capricho del multimillonario y terrateniente William Lynn, del que se cuenta que quedó maravillado al ver la carrera Great St. Albans Chase. Al volver a Aintree, el terrateniente se puso manos a la obra para hacer una carrera que pudiera superar en belleza y emoción a la competición londinense.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250424/1002450229/grand-national-competicion-mas-dura-historia-equitacion-moderna.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250424/1002450232/deportes-ecuestres-sinfonia-mecanica-fisiologica.html En reposo, el corazón de un humano late alrededor de unas 60 veces por minuto.<b> El corazón de un caballo en reposo nunca supera los 40 latidos por minuto (lpm)</b>. En situaciones de esfuerzo máximo, los humanos rozamos los 200 lpm, mientras que los caballos pueden llegar a los 260 lpm. 24 Apr 2025 07:20:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250424/1002450232/deportes-ecuestres-sinfonia-mecanica-fisiologica.html INEFC 2025-04-24T07:20:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>En reposo, el corazón de un humano late alrededor de unas 60 veces por minuto.<b> El corazón de un caballo en reposo nunca supera los 40 latidos por minuto (lpm)</b>. En situaciones de esfuerzo máximo, los humanos rozamos los 200 lpm, mientras que los caballos pueden llegar a los 260 lpm.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250424/1002450232/deportes-ecuestres-sinfonia-mecanica-fisiologica.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250417/1002445446/creatividad-motriz-bienestar.html Cuando se habla de la importancia del ejercicio físico para la salud, <b>generalmente pensamos en la mejora de las capacidades físicas básicas, especialmente la fuerza y la resistencia</b>. Aunque no hay duda de los beneficios que tiene su desarrollo para cualquier tipo de población, para este fin se suelen utilizar métodos muy repetitivos que no tienen en cuenta que el entrenamiento debería servir para resolver situaciones muy diversas. 17 Apr 2025 07:10:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250417/1002445446/creatividad-motriz-bienestar.html INEFC 2025-04-17T07:10:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Cuando se habla de la importancia del ejercicio físico para la salud, <b>generalmente pensamos en la mejora de las capacidades físicas básicas, especialmente la fuerza y la resistencia</b>. Aunque no hay duda de los beneficios que tiene su desarrollo para cualquier tipo de población, para este fin se suelen utilizar métodos muy repetitivos que no tienen en cuenta que el entrenamiento debería servir para resolver situaciones muy diversas.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250417/1002445446/creatividad-motriz-bienestar.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250417/1002445442/secretos-corazon-natacion-artistica.html <b>Las rutinas de natación artística representan un desafío fisiológico único que lleva el cuerpo humano al límite</b>. Durante las rutinas, las deportistas combinan períodos de apnea extrema con una alta intensidad física, lo que genera una respuesta cardiovascular excepcional: picos de hasta 190 lat/min alternados con episodios de bradicardia que reducen la frecuencia cardíaca a 60, o incluso por debajo de 50 lat/min, para volver a los registros máximos al volver a respirar (Figura 1).&nbsp; 17 Apr 2025 07:00:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250417/1002445442/secretos-corazon-natacion-artistica.html INEFC 2025-04-17T07:00:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Las rutinas de natación artística representan un desafío fisiológico único que lleva el cuerpo humano al límite</b>. Durante las rutinas, las deportistas combinan períodos de apnea extrema con una alta intensidad física, lo que genera una respuesta cardiovascular excepcional: picos de hasta 190 lat/min alternados con episodios de bradicardia que reducen la frecuencia cardíaca a 60, o incluso por debajo de 50 lat/min, para volver a los registros máximos al volver a respirar (Figura 1).&nbsp;</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250417/1002445442/secretos-corazon-natacion-artistica.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250410/1002439361/elogio-educacion-fisica.html La educación física es una materia obligatoria para la Educación Primaria, la ESO y el Bachillerato dentro del sistema educativo actual. ‘EDUCACIÓN’, en mayúsculas porque es la gran finalidad, y ‘física’, en minúsculas porque es la herramienta, el medio para conseguir educar al alumnado. 10 Apr 2025 07:05:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250410/1002439361/elogio-educacion-fisica.html INEFC 2025-04-10T08:00:11+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p>La educación física es una materia obligatoria para la Educación Primaria, la ESO y el Bachillerato dentro del sistema educativo actual. ‘EDUCACIÓN’, en mayúsculas porque es la gran finalidad, y ‘física’, en minúsculas porque es la herramienta, el medio para conseguir educar al alumnado.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250410/1002439361/elogio-educacion-fisica.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250410/1002439363/diez-trucos-hijo-triunfe-mundo-deporte-formativo.html <b>Que tu hijo o hija tenga éxito en el deporte depende más de ti de lo que imaginas</b>. Puede parecer que el éxito en el deporte es una cuestión ligada a los resultados deportivos, que depende del talento y que no está en vuestras manos. El deporte es una herramienta para ser buenas personas, sanas, sociables y emocionalmente estables. Y tú puedes colaborar activamente haciéndote tuyos estos diez trucos: 10 Apr 2025 07:00:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250410/1002439363/diez-trucos-hijo-triunfe-mundo-deporte-formativo.html INEFC 2025-04-10T07:59:52+02:00 Autor Redacción <![CDATA[<p><b>Que tu hijo o hija tenga éxito en el deporte depende más de ti de lo que imaginas</b>. Puede parecer que el éxito en el deporte es una cuestión ligada a los resultados deportivos, que depende del talento y que no está en vuestras manos. El deporte es una herramienta para ser buenas personas, sanas, sociables y emocionalmente estables. Y tú puedes colaborar activamente haciéndote tuyos estos diez trucos:</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250410/1002439363/diez-trucos-hijo-triunfe-mundo-deporte-formativo.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250403/1002436931/leon-marchand-sucesor-michael-phelps.html <b>Antes de los JJOO de París 2024, los amantes de la natación de piscina y crono augurábamos unos resultados espectaculares</b>. Las marcas acreditadas en diversas competiciones anteriores nos ponían sobre aviso. Todo ello resultaba ilusionante, pero, poco antes de comenzar el espectáculo olímpico, saltaron dos alarmas: las aguas abiertas del Sena iban a ser más sucias que abiertas y la piscina… era lenta. 03 Apr 2025 07:00:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250403/1002436931/leon-marchand-sucesor-michael-phelps.html INEFC 2025-04-03T07:00:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Antes de los JJOO de París 2024, los amantes de la natación de piscina y crono augurábamos unos resultados espectaculares</b>. Las marcas acreditadas en diversas competiciones anteriores nos ponían sobre aviso. Todo ello resultaba ilusionante, pero, poco antes de comenzar el espectáculo olímpico, saltaron dos alarmas: las aguas abiertas del Sena iban a ser más sucias que abiertas y la piscina… era lenta.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250403/1002436931/leon-marchand-sucesor-michael-phelps.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250403/1002436930/bowman-tecnico-exitos-marchand-phelps.html <b>El rendimiento de Marchand en los JJOO de Tokio 2020 le abrió la puerta de la Universidad Estatal de Arizona, donde le esperaba un tal Bob Bowman</b>, que algo sabe de natación, ya que anteriormente había preparado a Michael Phelps. Este aprovechaba unos 10 cm más de altura que el promedio, ya en natación esa mayor envergadura es una buena ventaja. 03 Apr 2025 06:55:00 +0200 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250403/1002436930/bowman-tecnico-exitos-marchand-phelps.html INEFC 2025-04-03T06:55:00+02:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>El rendimiento de Marchand en los JJOO de Tokio 2020 le abrió la puerta de la Universidad Estatal de Arizona, donde le esperaba un tal Bob Bowman</b>, que algo sabe de natación, ya que anteriormente había preparado a Michael Phelps. Este aprovechaba unos 10 cm más de altura que el promedio, ya en natación esa mayor envergadura es una buena ventaja.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250403/1002436930/bowman-tecnico-exitos-marchand-phelps.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250327/1002432922/actividad-fisica-salud-mental.html <b>Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), disponer de una buena salud mental es un derecho humano fundamental</b> y permite a la persona afrontar las dificultades que se vaya encontrando a lo largo de su vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender, trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. 27 Mar 2025 07:11:12 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250327/1002432922/actividad-fisica-salud-mental.html INEFC 2025-03-27T07:11:12+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), disponer de una buena salud mental es un derecho humano fundamental</b> y permite a la persona afrontar las dificultades que se vaya encontrando a lo largo de su vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender, trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250327/1002432922/actividad-fisica-salud-mental.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250327/1002432923/bienestar-mental-prevencion-deteccion-problemas-prioridades-nueva-ley-deporte-catalana.html En relación con el deporte de alto nivel, tal y como últimamente han manifestado diferentes deportistas y ya se está trabajando desde el Comité Olímpico Internacional, <b>es necesario ahondar en la mejora del bienestar mental y en la prevención, detección e intervención</b> ante problemas vinculados con la salud mental en esta población. 27 Mar 2025 07:11:07 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250327/1002432923/bienestar-mental-prevencion-deteccion-problemas-prioridades-nueva-ley-deporte-catalana.html INEFC 2025-03-27T07:11:07+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>En relación con el deporte de alto nivel, tal y como últimamente han manifestado diferentes deportistas y ya se está trabajando desde el Comité Olímpico Internacional, <b>es necesario ahondar en la mejora del bienestar mental y en la prevención, detección e intervención</b> ante problemas vinculados con la salud mental en esta población.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250327/1002432923/bienestar-mental-prevencion-deteccion-problemas-prioridades-nueva-ley-deporte-catalana.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250320/1002428232/limites-desconocidos-carreras-ruta.html <b>La ciencia</b> (fisiología, biomecánica, tecnología, teoría del entrenamiento, etc.) <b>ha querido explicar lo que los estadísticos del atletismo reflejan en sus rankings</b>. Y también se aprecia la gran evolución de las marcas femeninas, cada vez más cerca de las masculinas.&nbsp; 20 Mar 2025 07:07:22 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250320/1002428232/limites-desconocidos-carreras-ruta.html INEFC 2025-03-20T07:07:22+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>La ciencia</b> (fisiología, biomecánica, tecnología, teoría del entrenamiento, etc.) <b>ha querido explicar lo que los estadísticos del atletismo reflejan en sus rankings</b>. Y también se aprecia la gran evolución de las marcas femeninas, cada vez más cerca de las masculinas.&nbsp;</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250320/1002428232/limites-desconocidos-carreras-ruta.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250320/1002428237/maraton-democratizacion-deporte.html En el <b>INEFC de Barcelona</b> enseñamos de forma transversal los valores del deporte, y encontramos en el atletismo uno de los deportes que mejor refleja esos valores. <b>El atletismo es un deporte universal (la World Athletics la componen 214 países, es decir, más que en la ONU), basado en habilidades y destrezas básicas</b> del ser humano: andar, correr, saltar y lanzar. Además, es un deporte global y democrático, porque de cualquier pequeño y paupérrimo país puede surgir un campeón olímpico o mundial, como así demuestra la historia. Además, es el deporte que tiene medallistas olímpicos de más países diferentes.&nbsp; 20 Mar 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250320/1002428237/maraton-democratizacion-deporte.html INEFC 2025-03-20T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>En el <b>INEFC de Barcelona</b> enseñamos de forma transversal los valores del deporte, y encontramos en el atletismo uno de los deportes que mejor refleja esos valores. <b>El atletismo es un deporte universal (la World Athletics la componen 214 países, es decir, más que en la ONU), basado en habilidades y destrezas básicas</b> del ser humano: andar, correr, saltar y lanzar. Además, es un deporte global y democrático, porque de cualquier pequeño y paupérrimo país puede surgir un campeón olímpico o mundial, como así demuestra la historia. Además, es el deporte que tiene medallistas olímpicos de más países diferentes.&nbsp;</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250320/1002428237/maraton-democratizacion-deporte.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250313/1002424235/exigencia-fisica-piloto-f1.html Si bien el público suele centrarse en la habilidad técnica y estratégica de los pilotos, <b>la preparación física es un factor crucial que marca la diferencia en el rendimiento en la pista</b>. A diferencia de otros deportes donde el esfuerzo físico resulta muy evidente, la F1 impone un tipo de carga muy particular. 13 Mar 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250313/1002424235/exigencia-fisica-piloto-f1.html INEFC 2025-03-13T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Si bien el público suele centrarse en la habilidad técnica y estratégica de los pilotos, <b>la preparación física es un factor crucial que marca la diferencia en el rendimiento en la pista</b>. A diferencia de otros deportes donde el esfuerzo físico resulta muy evidente, la F1 impone un tipo de carga muy particular.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250313/1002424235/exigencia-fisica-piloto-f1.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250313/1002424234/inefc-barcelona-centro-pionero-entrenamiento-pilotos-f1.html <b>La investigación y el desarrollo de tecnologías aplicadas al entrenamiento físico de los pilotos han llevado al INEFC Barcelona a consolidarse como un referente en la materia</b>. Gracias a su trabajo, se han desarrollado metodologías innovadoras que han permitido optimizar el proceso de entrenamiento del motorsport. 13 Mar 2025 06:15:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250313/1002424234/inefc-barcelona-centro-pionero-entrenamiento-pilotos-f1.html INEFC 2025-03-13T06:15:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>La investigación y el desarrollo de tecnologías aplicadas al entrenamiento físico de los pilotos han llevado al INEFC Barcelona a consolidarse como un referente en la materia</b>. Gracias a su trabajo, se han desarrollado metodologías innovadoras que han permitido optimizar el proceso de entrenamiento del motorsport.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250313/1002424234/inefc-barcelona-centro-pionero-entrenamiento-pilotos-f1.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250306/1002418977/ciclista-todoterreno-nace.html A las puertas de la primavera, <b>el calendario ciclista comienza a centrarse, por un lado, en las primeras clásicas de un día y en las carreras por etapas de una semana, en el ciclismo en ruta</b>, y, por el otro, en las pruebas por etapas y las copas del mundo en el ciclismo de montaña. Y todo ello, tras haber dejado atrás los meses más duros del invierno, aquellos en los que los circuitos embarrados acogen a los entusiastas del ciclocrós. 06 Mar 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250306/1002418977/ciclista-todoterreno-nace.html INEFC 2025-03-06T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>A las puertas de la primavera, <b>el calendario ciclista comienza a centrarse, por un lado, en las primeras clásicas de un día y en las carreras por etapas de una semana, en el ciclismo en ruta</b>, y, por el otro, en las pruebas por etapas y las copas del mundo en el ciclismo de montaña. Y todo ello, tras haber dejado atrás los meses más duros del invierno, aquellos en los que los circuitos embarrados acogen a los entusiastas del ciclocrós.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250306/1002418977/ciclista-todoterreno-nace.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250306/1002418981/molina-acogera-principios-agosto-campeonato-europa-descenso-btt.html La Unión Europea de Ciclismo (UEC) ha anunciado recientemente que <b>La Molina Bike Park albergará entre los días 1 y 3 de agosto de 2025 el Campeonato de Europa de Descenso BTT</b>, un proyecto liderado por la Generalitat de Catalunya y el Gobierno de España que se ha concretado gracias a la colaboración entre el Consejo Superior de Deportes (CSD), órgano dependiente del Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes, la Conselleria d’Esports y Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya. 06 Mar 2025 06:55:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250306/1002418981/molina-acogera-principios-agosto-campeonato-europa-descenso-btt.html INEFC 2025-03-06T06:55:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>La Unión Europea de Ciclismo (UEC) ha anunciado recientemente que <b>La Molina Bike Park albergará entre los días 1 y 3 de agosto de 2025 el Campeonato de Europa de Descenso BTT</b>, un proyecto liderado por la Generalitat de Catalunya y el Gobierno de España que se ha concretado gracias a la colaboración entre el Consejo Superior de Deportes (CSD), órgano dependiente del Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes, la Conselleria d’Esports y Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250306/1002418981/molina-acogera-principios-agosto-campeonato-europa-descenso-btt.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250227/1002414434/motogp-maxima-exigencia-fisica-sobre-dos-ruedas.html Dentro del mundo de las dos ruedas, la modalidad de MotoGP es lo que la Fórmula 1 en las cuatro ruedas. Los pilotos de dicha modalidad <b>tienen que domar ingenios mecánicos de 160 kg de peso mínimo autorizado con motores que rondan los 270-290 CV de potencia.&nbsp;</b> 27 Feb 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250227/1002414434/motogp-maxima-exigencia-fisica-sobre-dos-ruedas.html INEFC 2025-02-27T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Dentro del mundo de las dos ruedas, la modalidad de MotoGP es lo que la Fórmula 1 en las cuatro ruedas. Los pilotos de dicha modalidad <b>tienen que domar ingenios mecánicos de 160 kg de peso mínimo autorizado con motores que rondan los 270-290 CV de potencia.&nbsp;</b></p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250227/1002414434/motogp-maxima-exigencia-fisica-sobre-dos-ruedas.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250227/1002414436/caidas-recuperaciones-expres-motogp.html Hablando de caídas y accidentes, este deporte no se caracteriza precisamente por ser de los más seguros y es inevitable comentar ese “lado oscuro”. <b>Entre las innumerables amenazas, podemos citar las luxaciones de clavícula, muñeca y dedos</b>, que se combinan con el riesgo de fracturas de prácticamente cualquier hueso del tren superior (brazos y manos) y tren inferior (piernas y pies), y que pueden aderezarse con traumatismos craneoencefálicos, roturas fibrilares y hematomas, en ocasiones importantes, cuando el impacto es de envergadura. Tampoco es necesario caerse para sufrir otro tipo de lesiones, como pueda ser el famoso síndrome compartimental de los antebrazos, las sobrecargas tendinosas y ligamentosas, y un largo etcétera. 27 Feb 2025 06:45:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250227/1002414436/caidas-recuperaciones-expres-motogp.html INEFC 2025-03-02T19:20:13+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Hablando de caídas y accidentes, este deporte no se caracteriza precisamente por ser de los más seguros y es inevitable comentar ese “lado oscuro”. <b>Entre las innumerables amenazas, podemos citar las luxaciones de clavícula, muñeca y dedos</b>, que se combinan con el riesgo de fracturas de prácticamente cualquier hueso del tren superior (brazos y manos) y tren inferior (piernas y pies), y que pueden aderezarse con traumatismos craneoencefálicos, roturas fibrilares y hematomas, en ocasiones importantes, cuando el impacto es de envergadura. Tampoco es necesario caerse para sufrir otro tipo de lesiones, como pueda ser el famoso síndrome compartimental de los antebrazos, las sobrecargas tendinosas y ligamentosas, y un largo etcétera.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250227/1002414436/caidas-recuperaciones-expres-motogp.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002401414/trabajo-multidisciplinario-prescripcion-ejercicio.html Son los profesionales sanitarios, principalmente médicos, quienes saben cómo puede afectar una enfermedad a la vida de cada persona. También qué se puede esperar de los fármacos y de otros tratamientos. <b>Cada especialista domina su materia a nivel particular y el trabajo en equipo permite un abordaje completo</b>, no parcial, a las necesidades de salud de una persona. 20 Feb 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002401414/trabajo-multidisciplinario-prescripcion-ejercicio.html INEFC 2025-02-20T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Son los profesionales sanitarios, principalmente médicos, quienes saben cómo puede afectar una enfermedad a la vida de cada persona. También qué se puede esperar de los fármacos y de otros tratamientos. <b>Cada especialista domina su materia a nivel particular y el trabajo en equipo permite un abordaje completo</b>, no parcial, a las necesidades de salud de una persona.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002401414/trabajo-multidisciplinario-prescripcion-ejercicio.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002401408/seguro-comenzar-ejercicio-enfermedad-cronica.html “Me apuntaría a un gimnasio, pero no puedo por mi estado de salud”.<b> Uno de los propósitos más habituales para sentirnos mejor es empezar a hacer ejercicio: yendo al gimnasio, salir a caminar, a correr o en bicicleta</b>, apuntarse a clases dirigidas… Si la motivación personal para este cambio finalmente es mayor que las barreras (económicas, por falta de tiempo o por pereza), la salud no debería ser la excusa que impida levantarse del sofá. 20 Feb 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002401408/seguro-comenzar-ejercicio-enfermedad-cronica.html INEFC 2025-02-20T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>“Me apuntaría a un gimnasio, pero no puedo por mi estado de salud”.<b> Uno de los propósitos más habituales para sentirnos mejor es empezar a hacer ejercicio: yendo al gimnasio, salir a caminar, a correr o en bicicleta</b>, apuntarse a clases dirigidas… Si la motivación personal para este cambio finalmente es mayor que las barreras (económicas, por falta de tiempo o por pereza), la salud no debería ser la excusa que impida levantarse del sofá.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002401408/seguro-comenzar-ejercicio-enfermedad-cronica.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002410950/generalitat-impulsa-prescripcion-ejercicio-fisico-programa-receta-medicodeportiva.html <b>La Generalitat de Catalunya ha aprobado la creación de un nuevo programa temporal para la promoción de la actividad física</b> y la prescripción de ejercicio físico y deporte, con una duración máxima de tres años. El objetivo es revertir la situación actual de sedentarismo y que sea una herramienta terapéutica para la mejora de la salud de la población en todas las etapas de la vida. 20 Feb 2025 04:10:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002410950/generalitat-impulsa-prescripcion-ejercicio-fisico-programa-receta-medicodeportiva.html INEFC 2025-02-20T04:10:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>La Generalitat de Catalunya ha aprobado la creación de un nuevo programa temporal para la promoción de la actividad física</b> y la prescripción de ejercicio físico y deporte, con una duración máxima de tres años. El objetivo es revertir la situación actual de sedentarismo y que sea una herramienta terapéutica para la mejora de la salud de la población en todas las etapas de la vida.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250220/1002410950/generalitat-impulsa-prescripcion-ejercicio-fisico-programa-receta-medicodeportiva.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250213/1002406249/instinto-datos-como-analitica-esta-transformando-deporte.html <b>El análisis deportivo ha evolucionado notablemente en los últimos años</b>. Si bien la experiencia y la intuición siguen desempeñando un papel clave en la toma de decisiones, el uso de datos se ha convertido en un pilar fundamental en muchas disciplinas. Equipos profesionales, federaciones y empresas tecnológicas han incorporado estadísticos, científicos de datos e ingenieros, integrando cada vez más estos perfiles en cuerpos técnicos, departamentos médicos y áreas de scouting y gestión deportiva. 13 Feb 2025 07:05:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250213/1002406249/instinto-datos-como-analitica-esta-transformando-deporte.html INEFC 2025-02-13T07:05:00+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p><b>El análisis deportivo ha evolucionado notablemente en los últimos años</b>. Si bien la experiencia y la intuición siguen desempeñando un papel clave en la toma de decisiones, el uso de datos se ha convertido en un pilar fundamental en muchas disciplinas. Equipos profesionales, federaciones y empresas tecnológicas han incorporado estadísticos, científicos de datos e ingenieros, integrando cada vez más estos perfiles en cuerpos técnicos, departamentos médicos y áreas de scouting y gestión deportiva.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250213/1002406249/instinto-datos-como-analitica-esta-transformando-deporte.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250213/1002406260/inteligencia-artificial-deporte-oportunidad-riesgo.html <b>La llegada de la inteligencia artificial (IA) ha supuesto otro salto cualitativo en el análisis deportivo</b>. Gracias a algoritmos avanzados, ahora es posible analizar millones de datos en tiempo real, automatizar el scouting de jugadores, predecir el riesgo de lesiones y diseñar estrategias óptimas.&nbsp; 13 Feb 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250213/1002406260/inteligencia-artificial-deporte-oportunidad-riesgo.html INEFC 2025-02-13T09:26:52+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>La llegada de la inteligencia artificial (IA) ha supuesto otro salto cualitativo en el análisis deportivo</b>. Gracias a algoritmos avanzados, ahora es posible analizar millones de datos en tiempo real, automatizar el scouting de jugadores, predecir el riesgo de lesiones y diseñar estrategias óptimas.&nbsp;</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250213/1002406260/inteligencia-artificial-deporte-oportunidad-riesgo.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250206/1002401374/triple-salto-prueba-grandes-impactos.html <b>El triple salto es una de las pruebas del atletismo más exigentes, tanto desde el punto de vista físico</b>, teniendo en cuenta el alto nivel de impacto que el atleta debe soportar en la batida en la tabla y recepción de los dos primeros saltos, como desde el punto de vista técnico, ya que es necesario desarrollar coordinadamente a alta velocidad diferentes tipos de esfuerzo, tales como el ajuste de la carrera, la trayectoria de las batidas, la transición de una fase a otra del salto, el equilibrio en las fases de vuelo, etc. 06 Feb 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250206/1002401374/triple-salto-prueba-grandes-impactos.html INEFC 2025-02-06T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>El triple salto es una de las pruebas del atletismo más exigentes, tanto desde el punto de vista físico</b>, teniendo en cuenta el alto nivel de impacto que el atleta debe soportar en la batida en la tabla y recepción de los dos primeros saltos, como desde el punto de vista técnico, ya que es necesario desarrollar coordinadamente a alta velocidad diferentes tipos de esfuerzo, tales como el ajuste de la carrera, la trayectoria de las batidas, la transición de una fase a otra del salto, el equilibrio en las fases de vuelo, etc.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250206/1002401374/triple-salto-prueba-grandes-impactos.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250206/1002401377/atletismo-mas-tecnologico.html Aunque el atletismo sea el deporte más natural y ancestral, basado en habilidades y destrezas básicas y primitivas del ser humano como caminar, correr, saltar y lanzar, <b>en la actualidad los grandes adelantos tecnológicos están presentes en las pistas</b>, relegando en cierto modo al romanticismo del atletismo de cronómetro y cinta métrica. 06 Feb 2025 06:55:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250206/1002401377/atletismo-mas-tecnologico.html INEFC 2025-02-06T06:55:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Aunque el atletismo sea el deporte más natural y ancestral, basado en habilidades y destrezas básicas y primitivas del ser humano como caminar, correr, saltar y lanzar, <b>en la actualidad los grandes adelantos tecnológicos están presentes en las pistas</b>, relegando en cierto modo al romanticismo del atletismo de cronómetro y cinta métrica.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250206/1002401377/atletismo-mas-tecnologico.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250130/1002396050/diferencias-rugby-futbol-americano-problematica-lesiones-cerebrales.html Nadie que conozca superficialmente estos dos deportes, el <b>rugby </b>y el <b>fútbol americano</b>, duda de que son totalmente diferentes, aunque en ambos se juega con un balón elíptico: el del fútbol americano es más pequeño, más duro y más puntiagudo que el del rugby. 30 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250130/1002396050/diferencias-rugby-futbol-americano-problematica-lesiones-cerebrales.html INEFC 2025-01-30T11:04:32+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p>Nadie que conozca superficialmente estos dos deportes, el <b>rugby </b>y el <b>fútbol americano</b>, duda de que son totalmente diferentes, aunque en ambos se juega con un balón elíptico: el del fútbol americano es más pequeño, más duro y más puntiagudo que el del rugby.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250130/1002396050/diferencias-rugby-futbol-americano-problematica-lesiones-cerebrales.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250130/1002396046/rugby-beneficios-lesiones-mas-frecuentes.html Esta misma semana empieza el torneo de las <b>Seis Naciones</b>, en el que participan las tres naciones que conforman Gran Bretaña (Inglaterra, Escocia y País de Gales), e Irlanda. Estos cuatro países empezaron el campeonato en el año 1882. En el año 1910, se incorporó Francia, pasando a ser el torneo de las Cinco Naciones, y en el año 2000, con la incorporación de Italia, ya se configuró el formato actual de Torneo de las Seis Naciones. 30 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250130/1002396046/rugby-beneficios-lesiones-mas-frecuentes.html INEFC 2025-01-30T07:00:00+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p>Esta misma semana empieza el torneo de las <b>Seis Naciones</b>, en el que participan las tres naciones que conforman Gran Bretaña (Inglaterra, Escocia y País de Gales), e Irlanda. Estos cuatro países empezaron el campeonato en el año 1882. En el año 1910, se incorporó Francia, pasando a ser el torneo de las Cinco Naciones, y en el año 2000, con la incorporación de Italia, ya se configuró el formato actual de Torneo de las Seis Naciones.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250130/1002396046/rugby-beneficios-lesiones-mas-frecuentes.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250124/1002393567/retiradas-tenis-realidad-creciente-exige-reflexion-sobre-planificacion-salud-jugadores.html <b>En los últimos 25 años, las retiradas en los partidos de los circuitos profesionales de tenis han aumentado significativamente</b>. Un estudio realizado por un equipo multidisciplinar, liderados por los doctores del Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (INEFC) de la Universidad de Barcelona Ernest Baiget y Martí Casals - profesor también en la Facultad de Medicina de la Universidad de Vic - Universidad Central de Cataluña (UVic-UCC)−, en colaboración con la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) y la Federación Internacional de Tenis (ITF), revela datos preocupantes: <b>las retiradas han aumentado un 25% en el circuito masculino (ATP) y un 50% en el femenino (WTA)</b>. Esto subraya la necesidad de realizar algunas modificaciones en las competiciones profesionales, que invitan a analizar posibles causas como las lesiones o el agotamiento físico y mental. 24 Jan 2025 10:30:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250124/1002393567/retiradas-tenis-realidad-creciente-exige-reflexion-sobre-planificacion-salud-jugadores.html INEFC 2025-01-24T10:30:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p><b>En los últimos 25 años, las retiradas en los partidos de los circuitos profesionales de tenis han aumentado significativamente</b>. Un estudio realizado por un equipo multidisciplinar, liderados por los doctores del Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (INEFC) de la Universidad de Barcelona Ernest Baiget y Martí Casals - profesor también en la Facultad de Medicina de la Universidad de Vic - Universidad Central de Cataluña (UVic-UCC)−, en colaboración con la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) y la Federación Internacional de Tenis (ITF), revela datos preocupantes: <b>las retiradas han aumentado un 25% en el circuito masculino (ATP) y un 50% en el femenino (WTA)</b>. Esto subraya la necesidad de realizar algunas modificaciones en las competiciones profesionales, que invitan a analizar posibles causas como las lesiones o el agotamiento físico y mental.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250124/1002393567/retiradas-tenis-realidad-creciente-exige-reflexion-sobre-planificacion-salud-jugadores.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250123/1002392072/laboratorio-antidopaje-catalunya-referente-defensa-deporte-limpio.html Fundado en 1985 como parte del Instituto Municipal de Investigaciones Médicas (hoy, Hospital del Mar Research Institute), en el marco de la precandidatura de Barcelona para los Juegos Olímpicos de 1992, <b>el Laboratorio Antidopaje de Catalunya cuenta con el apoyo del Consell Català de l’Esport </b>(a través del Departament d’Esports de la Generalitat de Catalunya) y <b>es uno de los 30 únicos centros acreditados por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA-WADA)</b>, lo que lo sitúa como uno de los referentes en la lucha mundial contra el dopaje en el deporte. 23 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250123/1002392072/laboratorio-antidopaje-catalunya-referente-defensa-deporte-limpio.html INEFC 2025-01-23T07:00:00+01:00 Autor Generico <![CDATA[<p>Fundado en 1985 como parte del Instituto Municipal de Investigaciones Médicas (hoy, Hospital del Mar Research Institute), en el marco de la precandidatura de Barcelona para los Juegos Olímpicos de 1992, <b>el Laboratorio Antidopaje de Catalunya cuenta con el apoyo del Consell Català de l’Esport </b>(a través del Departament d’Esports de la Generalitat de Catalunya) y <b>es uno de los 30 únicos centros acreditados por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA-WADA)</b>, lo que lo sitúa como uno de los referentes en la lucha mundial contra el dopaje en el deporte.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250123/1002392072/laboratorio-antidopaje-catalunya-referente-defensa-deporte-limpio.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250123/1002391506/conseller-d-esports-berni-alvarez-visita-laboratorio-antidopaje-catalunya.html <b>El conseller d'Esports&nbsp;de la Generalitat de Catalunya, Berni Álvarez, encabezó el pasado jueves 16 de enero una visita oficial al Laboratorio Antidopaje de Catalunya</b>, situado en el edificio del Parque de Investigación Biomédica de Barcelona y vinculado al Hospital del Mar Research Institute. El objetivo de la visita fue conocer de cerca las instalaciones y actividades de este referente en la lucha contra el dopaje deportivo. 23 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250123/1002391506/conseller-d-esports-berni-alvarez-visita-laboratorio-antidopaje-catalunya.html INEFC 2025-01-23T07:00:00+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p><b>El conseller d'Esports&nbsp;de la Generalitat de Catalunya, Berni Álvarez, encabezó el pasado jueves 16 de enero una visita oficial al Laboratorio Antidopaje de Catalunya</b>, situado en el edificio del Parque de Investigación Biomédica de Barcelona y vinculado al Hospital del Mar Research Institute. El objetivo de la visita fue conocer de cerca las instalaciones y actividades de este referente en la lucha contra el dopaje deportivo.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250123/1002391506/conseller-d-esports-berni-alvarez-visita-laboratorio-antidopaje-catalunya.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/tenis/open-australia/20250116/1002387259/positivos-dopaje-tenistas-sinner-swiatek-asunto-controvertido.html El mundo del tenis inaugura el año con la celebración del <b>Open de Australia</b>. Durante dos semanas, los mejores tenistas del mundo lucharán por sumar este reconocido trofeo. 16 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/tenis/open-australia/20250116/1002387259/positivos-dopaje-tenistas-sinner-swiatek-asunto-controvertido.html Open Australia 2025-01-16T13:29:52+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p>El mundo del tenis inaugura el año con la celebración del <b>Open de Australia</b>. Durante dos semanas, los mejores tenistas del mundo lucharán por sumar este reconocido trofeo.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/tenis/open-australia/20250116/1002387259/positivos-dopaje-tenistas-sinner-swiatek-asunto-controvertido.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250116/1002386619/abierto-australia-exigente-reto-fisico-mental.html La temporada tenística ha comenzado y el primer <b>Grand Slam</b> es el <b>Abierto de Australia</b>, que se disputa en Melbourne en pleno verano austral bajo elevadas temperaturas. Frecuentemente, los partidos se disputan con temperaturas superiores a los 35° C, con picos de hasta 44° C, como ocurrió en la edición del 2014. Los partidos de Grand Slam implican esfuerzos intermitentes de alta intensidad que pueden llegar a extenderse hasta cuatro o cinco horas. Si a esto se suman las condiciones climáticas adversas, el reto físico y mental para los competidores se vuelve aún mayor. 16 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250116/1002386619/abierto-australia-exigente-reto-fisico-mental.html INEFC 2025-01-16T07:00:00+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p>La temporada tenística ha comenzado y el primer <b>Grand Slam</b> es el <b>Abierto de Australia</b>, que se disputa en Melbourne en pleno verano austral bajo elevadas temperaturas. Frecuentemente, los partidos se disputan con temperaturas superiores a los 35° C, con picos de hasta 44° C, como ocurrió en la edición del 2014. Los partidos de Grand Slam implican esfuerzos intermitentes de alta intensidad que pueden llegar a extenderse hasta cuatro o cinco horas. Si a esto se suman las condiciones climáticas adversas, el reto físico y mental para los competidores se vuelve aún mayor.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250116/1002386619/abierto-australia-exigente-reto-fisico-mental.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250109/1002382664/comunicacion-lesiones-importancia-disponible.html Los escenarios actuales de máxima exigencia sugieren que la disponibilidad del jugador, es decir, mantener al deportista libre de lesiones y listo para participar en la competición, parece ser más importante que estar en el máximo rendimiento individual. 09 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250109/1002382664/comunicacion-lesiones-importancia-disponible.html INEFC 2025-01-09T07:00:00+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p>Los escenarios actuales de máxima exigencia sugieren que la disponibilidad del jugador, es decir, mantener al deportista libre de lesiones y listo para participar en la competición, parece ser más importante que estar en el máximo rendimiento individual.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250109/1002382664/comunicacion-lesiones-importancia-disponible.html">Seguir leyendo...</a></p]]> https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250109/1002382103/inefc-aula-abierta-sociedad.html Las <b>Ciencias de la Actividad Física y del Deporte</b>, como grado universitario y con sus másteres derivados, engloban un conocimiento multidisciplinar que hace referencia al rendimiento deportivo, la educación física, la actividad física orientada a la salud, la gestión deportiva y el tiempo libre activo. 09 Jan 2025 07:00:00 +0100 https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250109/1002382103/inefc-aula-abierta-sociedad.html INEFC 2025-01-09T07:00:00+01:00 Autor Redacción <![CDATA[<p>Las <b>Ciencias de la Actividad Física y del Deporte</b>, como grado universitario y con sus másteres derivados, engloban un conocimiento multidisciplinar que hace referencia al rendimiento deportivo, la educación física, la actividad física orientada a la salud, la gestión deportiva y el tiempo libre activo.</p><p><a href="https://www.mundodeportivo.com/inefc/20250109/1002382103/inefc-aula-abierta-sociedad.html">Seguir leyendo...</a></p]]>